Cuidados com os pés
A saúde dos nossos pés deve ser uma preocupação diária.
Categoria: Saúde
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A importância da ergonomia na prevenção de lesões
Como pode a ergonomia contribuir para a nossa saúde?
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Canadianas – como utilizar este auxiliar de marcha
Aprenda a regular e utilizar canadianas corretamente.
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Saúde ocupacional, mesmo em contexto de pandemia
Quanto mais cedo se intervém sobre qualquer situação, menores são as suas repercussões.
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Dor no ombro – como prevenir e tratar
A dor no ombro é uma patologia comum, mas que pode ser prevenida.
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Atividade Física Durante o Isolamento
Manter a atividade física durante o isolamento é essencial para a manutenção de uma vida saudável durante a crise pandémica.
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Lista de compras em tempos de quarentena
Com uma lista de compras e uma despensa bem organizada, conseguimos agilizar as nossas visitas ao supermercado e comprar o essencial.
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Não Faça Pausa na sua Saúde
Desde 23 de Março de 2020 que a António Gaspar – Physio Therapy & Performance se encontra encerrada, em linha com as indicações e orientações da Direção-Geral da Saúde (DGS) e Ministério da Saúde. No entanto, continuamos disponíveis para todos os clientes que nos procuraram. Desde o primeiro momento, trabalhámos na criação de um Plano…
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Dicas para uma quarentena saudável
Como podemos garantir que estabelecemos uma quarentena saudável?
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Consultas de Nutrição Online
Uma boa alimentação é essencial para o nosso bem estar e uma forma de nos mantermos saudáveis.
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Síndrome de burnout sob a forma de dor e tensão muscular
A síndrome de burnout tem consequências muito reais no nosso corpo.
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Fisioterapia Respiratória e os seus benefícios no Inverno
Queremos que conheça os benefícios da Fisioterapia Respiratória nesta época fria.