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Biocircuito

O Biocircuito é um circuito composto por equipamentos adequados à prática de exercício com objetivo de melhorar a performance física, tonificar o corpo, perder peso e manter a atividade física individual.

Programas

Sistema de treino inovador e pioneiro em Portugal

Equipamentos geridos por sistema de Inteligência Artificial

Orientação do utilizador no espaço com adequação automática de ajustes, cargas e evoluções no treino

Programas adequados aos objetivos individuais: melhoria da performance física, tonificação, perda de peso ou manutenção da atividade física

Perguntas Frequentes

Perguntas Frequentes

Encontre aqui respostas para suas dúvidas.

Quais as vantagens e benefícios do Biocircuito?

Pelo facto do Biocircuito ser suportado por Inteligência Artificial, permite que o utilizador tenha um treino 100% ajustado à sua condição física e realizá-lo de forma totalmente autónoma. O sistema faz ajustes ao plano de treino em tempo real tendo em conta o desempenho do utilizador em cada exercício.

O Biocircuito traz ganhos para a saúde por reunir os benefícios do treino em circuito, contribuindo para o aumento da resistência cardiovascular, aumento da força e do volume muscular e perda de peso, em função do programa e dos objetivos estabelecidos.

O Biocircuito é adequado para mim?

O programa de Biocircuito é adequado e personalizado a cada indivíduo em função das suas capacidades e objetivos de treino. Após uma avaliação inicial realizada por um profissional da António Gaspar, ser-lhe-á atribuído um programa adequado às suas qualidades físicas e objetivos.

Tenho algum acompanhamento individualizado?

Sim. A apresentação do estúdio do Biocircuito e a primeira avaliação são feitas por um profissional da António Gaspar. A partir desse momento estará capacitado para treinar autonomamente no nosso espaço, estando sempre acompanhado pelo sistema de Inteligência Artificial que o guiará pelo circuito de equipamentos.

Quais as diferenças do Biocircuito para o Ginásio convencional?

O utilizador do Biocircuito beneficia de uma contínua orientação e acompanhamento do seu programa pelo sistema de Inteligência Artificial. Esta mais valia permite que todos os equipamentos sejam ajustados, bem como as cargas, e que se tenha feedback do desempenho, em tempo real, através do monitor de cada equipamento.
É também mais fácil e recorrente ter evoluções no programa de treino pela tecnologia que está na base do Biocircuito.

Como funcionam os treinos?

Assim que chegar ao estúdio Biocircuito na António Gaspar, apenas terá que fazer o seu login e o sistema indicará o primeiro equipamento onde se dirigir. Em função do que lhe for prescrito, no monitor de cada equipamento será indicada a próxima estação que já estará ajustada e com a carga adequada a si.

Quantas vezes e em que horários se pode treinar no Biocircuito?

Em função da modalidade escolhida, poderá treinar em qualquer horário entre as 8h e as 21h de segunda a sexta-feira.

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