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Nutrição
A Nutrição é a área que se dedica à avaliação nutricional de cada indivíduo, estudando a relação que existe entre o seu corpo e a ingestão dos alimentos. Tem como objetivo ajudá-lo a criar hábitos e escolhas alimentares mais saudáveis.
Na António Gaspar, encontra um serviço completo de Nutrição, para dar resposta às suas necessidades específicas.
Nutrição Desportiva
Esta consulta está destinada a desportistas e a quem treina com regularidade e quer melhorar a sua performance desportiva. A intervenção da nutrição pode ser determinante no alcance de metas, adequação do aporte nutricional de forma a diminuir a fadiga muscular, risco de lesão e assim aumentar o rendimento desportivo.
Nutrição Clínica
A partir da avaliação do estado nutricional é possível identificar problemas relacionados com a alimentação e nutrição. Pela antropometria, dados bioquímicos, avaliação nutricional, entre outros, é definida uma intervenção individualizada que visa a mudança de comportamentos alimentares, os quais permitirão controlar determinadas doenças, promover a saúde e otimizar o estado nutricional.
Nutrição Anti-Ageing
Ajustada à fase da vida de cada um, esta consulta baseia-se no levantamento dos cuidados alimentares necessários e definição de um plano nutricional no qual são incluídos alimentos com propriedades antioxidantes, como forma de melhorar a elasticidade, hidratação e firmeza da pele retardando o surgimento de rugas e manchas, e anti-inflamatórias.
Nutrição Funcional
Numa abordagem holística e plena do indivíduo, esta consulta não considera isoladamente a rotina alimentar do cliente, mas enquadra-a num conjunto de fatores como o funcionamento gastrointestinal, perfil analítico, higiene do sono e gestão de stress.