A principal diferença entre ‘ervas aromáticas’ e ‘especiarias’ é que as especiarias provêm das partes não folhosas das plantas e as ervas aromáticas são principalmente constituídas pelas folhas das plantas.
É muito comum e natural pensarmos em formas ou alimentos que possam aumentar o nosso rendimento antes de uma prova.
Os sintomas da COVID-19 podem dificultar uma alimentação adequada que permita assegurar as necessidades nutricionais. Para além disso, de forma a garantir uma resposta imunitária eficaz ao vírus, as necessidades energéticas e nutricionais do organismo aumentam.
O regresso às aulas e à rotina escolar está mesmo a chegar e com eles também a preocupação para muitos pais de garantir uma alimentação saudável para os seus filhos.
Com uma lista de compras e uma despensa bem organizada, conseguimos agilizar as nossas visitas ao supermercado e comprar o essencial.
Como podemos garantir que estabelecemos uma quarentena saudável?
Uma boa alimentação é essencial para o nosso bem estar e uma forma de nos mantermos saudáveis.