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O que é a COVID Longa?
A COVID Longa afeta as pessoas que estiveram hospitalizadas com COVID-19 aguda e as pessoas que recuperaram em casa.
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Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla
A 4 de Dezembro de cada ano assinala-se o Dia Nacional da Pessoa com Esclerose Múltipla. Esta doença trata-se de uma condição inflamatória e degenerativa crónica que afeta o Sistema Nervoso Central.
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Postura: cuidados a ter no trabalho à secretária
Uma postura adequada pressupõe um correto alinhamento das articulações do nosso corpo, consistindo em posições corporais neutras e confortáveis, que diminuem o consumo de energia e a amplitude extrema de movimentos, reduzindo, desta forma, o risco de lesões.
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Transplante meniscal
Os meniscos são duas estruturas que existem em cada joelho com grande importância biológica e biomecânica no joelho. São responsáveis pela absorção e transmissão de carga, estabilidade do joelho e lubrificação articular.
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Alimentação no regresso às aulas
O regresso às aulas e à rotina escolar está mesmo a chegar e com eles também a preocupação para muitos pais de garantir uma alimentação saudável para os seus filhos.
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Lesões no Padel
O Padel é um desporto que tem vindo a ganhar popularidade nos últimos anos. É um jogo de raquetes, jogado a pares, caraterizado por arranques e mudanças rápidas de direção, onde intervêm grupos musculares em intensidades moderadas a submáximas. Os gestos são repetitivos e unilaterais, o que origina assimetrias e desequilíbrios musculares propícios ao desenvolvimento…