Medidas para Regressar ao Ginásio

Aliviadas as medidas de desconfinamento, pudemos reabrir o nosso espaço para poder voltar à prática de atividade física. Assim, para assegurarmos a integridade de todos – clientes, colaboradores e terceiros – criámos normas e procedimentos alinhados com as orientações da Direção-Geral da Saúde e da Associação de Clubes de Fitness e Saúde.

Apelamos a colaboração de todos para o cumprimento destas recomendações uma vez que todos devemos agir como agentes de saúde pública.

Triagem Prévia

No regresso às sessões de treino personalizado, será contactado pela António Gaspar – Physio Therapy & Performance e ser-lhe-ão colocadas 3 questões como forma de despiste para o COVID-19:

• Tem temperatura igual ou superior a 38 Cº?
• Tem tosse? É uma tosse persistente ou é a tosse habitual, de sempre?
• Tem dificuldade em respirar?

A suspeita de COVID-19 poderá levar ao aconselhamento de Sessão por Videochamada e encaminhamento para contacto com a linha SNS 24, 808 24 24 24.

Não obstante esta triagem prévia, antes de se deslocar à António Gaspar deve contactar-nos a cancelar a sua sessão de treino sempre que:

• Tenha estado em contacto com alguém infetado com COVID-19 (deve seguir as indicações de confinamento da DGS).
  
• Surjam, em si ou no agregado familiar co-habitante, qualquer um dos seguintes sintomas: sensação de falta de ar, tosse persistente, dor de garganta, febre ( temperatura = ou superior a 38ºC), espirro recorrente, dor de cabeça e/ou desconforto generalizado. Em qualquer uma das situações deverá contactar a linha SNS24 e seguir as recomendações.

Medidas Gerais

Para todos os serviços e atividades é necessário haver marcação prévia, através de contacto direto com a António Gaspar – Physio Therapy & Performance ou com o seu Fisiologista.

• Vamos funcionar com limite de ocupação, reduzindo a capacidade, de forma a assegurar o distanciamento físico que, nas áreas comuns, deve ser de 2 metros;
  
• A medição da temperatura é obrigatória, sendo que a António Gaspar se reserva ao direito de não admissão de clientes em que a temperatura seja igual ou superior a 38ºC;
  
• A utilização de máscara é obrigatória para todos os que se encontrem no espaço da António Gaspar – Physio Therapy & Performance;
  
• Na entrada e em todas as áreas sociais e de atividade física, os clientes devem higienizar as mãos com gel desinfetante de forma frequente e respeitando a sinalética com as instruções;
  
• A limpeza e desinfeção dos espaços e equipamentos foram reforçadas;
  
• Deve ser dada preferência aos pagamentos com cartão de débito e de forma antecipada ao início dos seus treinos;
  
• Todos os pertences devem ser guardados nos cacifos disponibilizados nos balneários.

Balneários

• É obrigatório o cumprimento do distanciamento físico de 2 metros entre pessoas;
  
• Os duches estão temporariamente indisponíveis até novas indicações;
  
• A higienização e desinfeção dos espaços comuns foi reforçada nas zonas comuns dos cacifos, balneários e casas de banho.

Ginásio

• A utilização de calçado vindo da rua é proibida, pelo que deve trocar o mesmo nos balneários;
  
• Durante a prática de exercício físico deve ser cumprido o distanciamento de 3 metros entre clientes;
  
• A utilização de máscara é dispensável nos momentos em que esteja em atividade;
  
• É obrigatória a utilização de toalha durante o treino;
  
• Os bebedouros estão interditos, pelo que os clientes deverão trazer garrafa de água;
  
• Após a utilização de qualquer equipamento, o Fisiologista procederá à desinfeção, com o material indicado para a situação;
  
• O equipamento indisponível está devidamente assinalado;
  
• Não é permitida a deslocação de equipamento, que não aquela em que se encontra aquando da sua chegada ou sob orientação do profissional;
  
• Existe um caminho de circulação único de forma a minimizar o cruzamento entre clientes, pelo que deve entrar na receção principal da António Gaspar Physio Therapy & Performance e sair pela porta automática existente no ginásio;
  
• Por tempo indeterminado, a permanência no espaço não pode ser superior a 1h.

Piscina, Sauna, Banho Turco e Jacuzzi

Neste momento, estes serviços estão encerrados.

Notas adicionais

Todo o espaço da António Gaspar – Physio Therapy & Performance dispõe de ar renovado mecanicamente, existindo renovações programadas e em linha com as orientações disponibilizadas à data.

Reforçamos, também, que todos os profissionais são testados com regularidade.