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Vá à neve descansado
Os desportos na neve têm uma crescente adesão em Portugal, mas muitos praticantes não se preparam fisicamente da forma mais adequada.
Etiqueta: prevenção
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Prevenir as quedas – treino de força e equilíbrio
Um plano de exercícios ajuda os idosos, especialmente os que estão em casa, a prevenir as quedas.
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A Fisioterapia na prevenção de quedas na terceira idade
Evitar a progressão da perda de competências físicas através de um programa preventivo