Etiqueta: corrida

Desde há muitos anos que a inatividade física tem sido associada a vários problemas de saúde como hipertensão, obesidade ou osteoporose. Desde então, temos como referência as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS) que nos indicam os valores mínimos de envolvência em atividade física, de modo a reduzir a probabilidade de desenvolver este tipo…