19 DE JANEIRO A 27 DE FEVEREIRO
DETOX Challenge
PILATES DE EQUIPAMENTOS | HIIT | FORÇA
O desafio para retomar a sua melhor versão.
Pilates, HIIT e Força com acompanhamento profissional, plano de Nutrição e energia extra.
• Acesso total às aulas durante 6 semanas
•Aulas em Small Group com acompanhamento especializado
• Acesso a serviços e T-shirt Exclusiva
inscrição e pagamento
perguntas? temos as respostas!
É um desafio da António Gaspar para potenciar as resoluções de ser mais ativo no Ano Novo. Durante 6 semanas terá acesso a aulas de Pilates em Equipamento, HIIT e Força. O objetivo? Participar em pelo menos 18 aulas. Um verdadeiro compromisso com o corpo e com o bem-estar!
Terá acesso ilimitado, durante o período do desafio, a todas as aulas do mapa de aulas, treino livre e autónomo no Biocircuito e toalha pequena de treino.
Todos! Mesmo quem nunca tiver feito exercício.
• Pilates de Equipamentos
Um desafio ao corpo e à mente! Aula exclusiva, com máximo de 4 participantes, orientada por instrutor. Em 60 minutos, fortalecerá o corpo, enquanto corrige a postura e ganha estabilidade, sempre com atenção personalizada.
• HIIT
Superará os seus limites em 50 minutos intensos! Até 6 participantes, com recurso a equipamentos Technogym de última geração, que darão feedback instantâneo, combinados com exercícios de peso corporal para máximo rendimento.
• Força
Tonificação e potência em aulas de 50 minutos, até 6 participantes!
Equipamentos Technogym de última geração oferecerão feedback imediato, aliados a exercícios com peso corporal para um treino completo.
6 semanas: de 19 de janeiro a 27 de fevereiro.
115€ para as 6 semanas.
Nas instalações da António Gaspar – Physio Therapy & Performance, no World Trade Center Lisboa.
Sim! Todas as aulas serão orientadas por profissionais qualificados que adaptarão os exercícios às necessidades de cada um.
Através da aplicação Technogym, onde poderá acompanhar as novidades e inscrever-se nas aulas. O acesso será dado após a inscrição no desafio.
Além do sentimento de concretização, todos os que concluírem as 18 aulas receberão uma T-shirt António Gaspar e desconto nos nossos serviços. E mais: quem concluir as 18 aulas em menos tempo receberá, adicionalmente, uma massagem desportiva de 55 minutos no Innergy Room.
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